Een cruise maken, ja dat willen we wel… maar wat als ik zeeziek word? Het is waarschijnlijk een van de hoofdredenen, zo niet de hoofdreden, waarom sommige mensen niet op cruise gaan. Spijtig, want cruiseschepen zijn tegenwoordig stabieler dan ooit en er bestaan allerlei manieren om zeeziekte tegen te gaan. Hoewel we jullie niet kunnen garanderen dat je niet zeeziek gaat worden, kunnen we jullie wel enkele tips en handige weetjes meegeven zodat je de kans alvast verkleint en zodat je weet wat je moet doen als je toch zeeziek wordt tijdens je cruise.

Zeeziekte wordt veroorzaakt doordat je binnenoor evenwichtsoefeningen uitvoert om de golvende bewegingen van het cruiseschip te compenseren. Het evenwichtsorgaan bevindt zich in je oor en wanneer je zaken ziet die stil zouden moeten staan, maar bewegen, dan kan dat voor stress in je hersenen zorgen. Het duurt soms enkele dagen voor je eindelijk je matrozenhoed kunt opzetten en de zeeziekte volledig is verdwenen.

Tips om zeeziekte op een cruiseschip te vermijden:

• Boek een hut in het midden van het schip en zo laag mogelijk in het schip. De bewegingen op deze plek zijn het minst extreem.
• Drink heel veel water
• Zorg dat je maag gevuld is. Vermijd te pikant eten, maar ga nu niet niets eten.
• Verse en frisse lucht doet wonderen.
• Kijk uit over het voorste deel van het cruiseschip. Dit helpt vele mensen om te wennen aan de deiningen van het cruiseschip in het water en traint je hersenen om zeeziekte tegen te gaan.
• Houd je ogen gericht op de horizon. Je hersenen zien de horizon als een referentiepunt.
• Probeer een kamer te boeken met een raam indien mogelijk. Het water niet zien maakt zeeziekte alleen maar erger.

Middeltjes van Tante Kaat tegen zeeziekte

Naast bepaalde geneesmiddelen en patches (vraag ernaar bij je dokter of apotheker) zijn er ook een aantal huis- en tuinmiddeltjes die zeeziekte aanpakken en kunnen vermijden:

• Gember. Probeer eens wat drankjes die gember bevatten. Er zijn ook speciale gembersnacks en gemberpillen die zeeziekte zouden tegenaan. Het zou in ieder geval moeten helpen
• Muntthee en snoep met muntsmaak. Dit helpt om zeeziekte te genezen. Het is dus een remedie om de symptomen maar niet de oorzaak aan te pakken.
• Polsbanden. Er bestaan bepaalde polsbanden die een zekere druk uitoefenen waardoor de kans op zeeziekte kleiner wordt. Ze worden zelfs door mensen gebruikt die tijdens het rijden willen lezen.
• Groene appels eten, helpt ook om zeeziekte te voorkomen.